Что делать, если слоятся ногти?
Слоящиеся ногти – это проблема не только эстетического характера. В здоровом организме при условии полноценного питания ногтевая пластинка имеет целостный вид. Изменения формы, цвета и расщепление ногтя не является нормой, и служит сигналом для принятия срочных мер. В основе построения всех тканей организма человека лежат белковые соединения, которые состоят из аминокислот. Здоровое состояние волос человека, а также кожи и ногтей, обеспечивают серосодержащие аминокислоты, такие как цистеин, таурин, метионин. Их недостаток можно восполнить при регулярном употреблении в пищу яиц, мяса, молочных продуктов, рыбы.
Что делать если у вас слоятся ногти? Для устранения проблемы слоящихся ногтей необходимо добавлять в рацион продукты, содержащие такие элементы как кальций, серу, магний, железо, селен и цинк. Сыр, чеснок, капуста, яйца, мясные продукты, фасоль, салат, петрушка и сухофрукты могут полностью перекрыть дефицит важных микроэлементов и витаминов. Для полноценного усваивания всех групп полезных веществ непременным условием является нормальная работа кишечника.
Переутомления, постоянные стрессы, нарушения в работе сердца, почек и печени изменяют обмен веществ и могут выступать причиной множества проблем, в том числе и с ногтями. В этом случае только своевременное лечение, назначенное врачом, а также витаминные комплексы могут помочь в разрешении проблемы.
Что делать, если слоятся ногти?
Для сохранения красоты ногтей нужно следовать рекомендациям:
- Предохранять контакт ногтевой пластинки с водой и моющими средствами. Для этого во время мытья посуды, уборке и ручной стирке нужно одевать перчатки.
- После душа обязательно наносить крем, специально предназначенный для рук и ногтей, также пользоваться специальными защитными лаками.
- Для маникюра не использовать пилочки из металла. Менее агрессивными являются стеклянные или керамические. Чем тоньше ноготь, тем более мелкое напыление на пилочке должно использоваться.
- Не использовать жидкости для снятия лака, включающие в состав ацетон.
Лечение ногтей
- Хороший эффект дают ванночки по 20 минут, в течение 10 дней с морской солью.
- Лимонный массаж. Сидя дома можно массировать ногти ломтиками лимона с мякотью. Это укрепит ногти и восстановит здоровый цвет.
- В подогретое красное вино добавляется морская соль. Длительность процедуры такая же, как и в первой рекомендации.
- Ванночки с отварами трав и йодом. Нужно взять на выбор 4 травы чистотела, подорожника, цветков ромашки заварить при помощи стакана кипятка, процедить, добавить такое же количество морской соли и 6 капель йода. Держать 10 минут. После – нанести обычный питательный крем.
Предыдущая статья: Модные стрижки для круглого лица Следующая статья: Маникюр фен-шуй