Главная » Беременность » Как восстановить фигуру после родов и избавиться от уродливых растяжек

Как восстановить фигуру после родов и избавиться от уродливых растяжек

Что может быть прекраснее, чем беременность – удивительное состояние ожидания чуда, море невероятных впечатлений и эмоций. Однако у многих женщин в этот период возникают вполне обоснованные страхи: лишний вес после родов и что с ним делать и возникновение растяжек.

Поначалу, с рождением на свет малыша новоиспеченные мамочки за бесконечными заботами не переживают особо по этому поводу. Но уже спустя пару-другую месяцев вопрос как избавиться от растяжек после родов становится очень актуален.



 

Причины возникновения растяжек

Растяжки на теле появляются не обязательно в результате родов, но и в ряде других случаев:

  • В результате резкого похудения после быстрого увеличения веса.
  • Такие памятные знаки могут обозначиться на теле и в период полового созревания.
  • Большие физические нагрузки также могут служить предпосылкой возникновения растяжек.
  • Следствие гормональных нарушений.
  • Не последняя роль в этом вопросе принадлежит и наследственности.

Решая проблему как можно избавитьсяот некрасивых растяжек после родов, необходимо для начала знать, как они появляются. Во время беременности происходит сильное растяжение, кожа истончается и становится уже не такой эластичной. В результате возникают внутренние надрывы. После этого в местах надрыва образуются рубцы фиолетового или розоватого цвета. Через некоторое время эти растяжки белеют, теперь они напоминают шрамы.

Чаще всего растяжки после родов, от которых так хочется поскорее избавиться, проявляются на животе, груди и бедрах.

Как предупредить возникновение растяжек

Чтобы не пришлось ломать голову над вопросом как можно избавитьсяот растяжек, появляющихся после родов, можно провести ряд предупреждающих мер. В основном они заключаются в подготовке ухода за своим телом по-новому.

  1. В первую очередь, беременным женщинам необходимо приобрести специальные средства от растяжек. Ассортимент всевозможных масел, лосьонов и кремов весьма широк. Пользоваться таким препаратами рекомендуется утром и вечером ежедневно.
  2. Предупредить появление послеродовых растяжек или свести их количество к минимуму поможет специальный бюстгальтер и бандаж для живота.
  3. Эффективны и теплые ванны с добавлением хвойного экстракта. Важно! Принимать горячие ванны категорически запрещено.
  4. Принятие контрастного душа, растирание кубиками льда, специальные массажи снижают риск появления растяжек.
  5. Массаж по предупреждению рубцов может каждый проводить самостоятельно. Достаточно эффективно простое пощипывание тела. Также использование жесткой мочалки или обычное похлопывание проблемных областей ладонью, повышают вероятность избежать появления неприятных шрамов.
  6. Одним из факторов, влияющих на возникновение подобной проблемы, является неправильный рацион беременной женщины. Недостаток каких-либо веществ в организме сигнализируется различными проявлениями, одним из которых могут являться растяжки. Поэтому полноценное питание беременных особенно важно.
  7. Лимонный метод особенно излюблен среди женщин, так как является достаточно простым и эффективным. Необходимо соком лимона растирать кожу груди.

Как избавиться от послеродовых растяжек

К сожалению, нередки случаи, когда комплекс предписанных выше мер не оказывает должного эффекта. Растяжки все равно появляются, а после рождения ребенка становятся даже более заметными. Теперь вопрос, как избавиться от растяжек, появившихся после родов,весьма актуален. Следует запастись терпением и начинать работу по устранению проблемы.

Приступать к соответствующим мерам рекомендуется как можно раньше, так шансы одержать победу увеличиваются. Избавиться от белых растяжек народными способами невозможно, только если речь идет о небольших рубцах.

  1. Если в период беременности вы пользовались кремами или лосьонами от растяжек, то после родов эту процедуру бросать не следует. Также нелишним будет массаж, принятие контрастного душа.
  2. Если возникла проблема как избавиться от послеродовых растяжек, то необходимо прибегнуть к использованию очень сильного средства – мумие. Применение крема, содержащего этот ингредиент желательно сочетать с легким пощипыванием проблемной зоны. Изготовить его можно самостоятельно в домашних условиях. Мумие в количестве 3-4 грамм растворить в 1 стол. лож. воды и полученную смесь смешать с кремом, желательно детским, или другим препаратом от растяжек. Полученная масса наносится всего раз в сутки, а пощипывание выполнять, пока кожа красной не станет.
  3. Занимаясь вопросом как избавиться от послеродовых растяжек, стоит попробовать скрабы, выполненные на основе натуральных продуктов. Например, можно приготовить средство по такому рецепту. Взять одинаковое количество соли морской, молотого кофе, оливкового масла и сметаны и добавить к ним 5-6 капель лимонного (можно апельсинового) масла. Принимая душ, полученной консистенцией растирать распаренную кожу круговыми движениями. Выполнять подобное действие минут 7-10, пока кожа не приобретет характерное покраснение.
  4. Избавиться от растяжек, появившихся после родов можно применяя процедуру обертывания, выполнить которую можно и в домашних условиях. Чтобы это сделать, нужно заранее запастись специальными ингредиентами и полиэтиленом. Обертывание дома можно выполнять с применением шоколада, глины или водорослей.
  5. Еще одним вариантом, способным помочь в вопросе избавления от послеродовых растяжек, являются компрессы. Делать их можно по следующей схеме. Полотенце, заранее смоченное в горячей воде, прикладывается к зонам с растяжками на 30 секунд. Далее, сразу на то жеместо нужно приложить холодный компресс, на 1 минуту, не более. Повторять такую процедуру около 5 раз.

Великолепная фигура после рождения ребенка никому легко не дается. Женщинам приходится прилагать порой неимоверные усилия, чтобы вернуть былые формы. И тем, кто озадачен вопросом, как можно избавиться от растяжек после родов, отчаиваться не стоит. Подобную проблему также можно решить. Если не удается сделать это народными методами, то на помощь придут аппараты косметологии.



Предыдущая статья: Следующая статья:
Поделитесь своим мнением


© 2015 Использование материалов данного сайта допускается только с указанием активной ссылки на источник. О сайте | Контакты | Карта сайта