Обертывания, чтобы убрать живот
Большинство женщин хотят, чтобы их животик был упругим и плоским и делают для этого все, что угодно: массажи, диеты, упражнения. Очень часто используют обертывание для похудения живота.
Эффективные обертывания
Есть различные способы, как осуществить похудение живота в домашних условиях. Обертывания можно делать с использованием голубой глины, медом, шоколадом, водорослями, красным перцем, кофе, уксусом, а также горчицей. Существует огромное количество рецептов обертывания. Давайте рассмотри наиболее популярные.
Медовые
Такое обертывание дает хорошие результаты. Перед самой процедурой мед немного нагревают и наносят на проблемные зоны. Затем их покрывают пищевой пленкой. Сверху оденьте что-нибудь теплое. Держат в течение тридцати – шестидесяти минут. После этого мед смывают и наносят крем. Чтобы достичь большего эффекта в такую маску добавляют также эфирные масла (мандариновое, хвойное или же апельсиновое), три – четыре капли. Можно перемешать горчичный порошок и мед с водой. Обертывание для похудения живота в домашних условиях выполняют два раза за неделю. В момент процедуры необходимо заниматься физическими нагрузками. Так эффект будет сильнее. Мед насыщает кожный покров полезными активными веществами, что ускорит обменные процессы.
Уксусное обертывание
Делают его с раствором уксуса, а также воды. В нем необходимо смочить простыню и обернуть ей проблемный участок так, чтобы воздух не попадал туда. Сверху замотайте все пищевой пленкой и оставьте на полтора часа. В это время не стоит двигаться. Тело сначала начнет мерзнуть, а после этого потеть. Эффект можно усилить, если выпить травяной чай, способствующий отделению пота. Такая процедура помогает скидывать от одного до трех килограммов.
Ламинария
Хорошие домашние обертывания для похудения живота делаются с морскими водорослями. Сухие водоросли можно приобрести в любой аптеке. Их необходимо залить водой, оставить ненадолго, чтобы они разбухли и нанести на поверхность тела. К ламинарии можно добавить десять капель эфирного масла цитрусовых, один желток, а также около двадцати капель камфорного масла.
Обертывание с кофе
Такой способ очень эффективен. Кофеин приводит к расщеплению ненавистных жиров. Для процедур требуется три ложки кофе, разведенного в молоке до состояния каши. Полученную массу наносят на тело, укутываются и оставляют на двадцать минут.
Предыдущая статья: Диета для похудения живота и бедер Следующая статья: Правила правильного похудения