Причины и профилактика сухости кожи
Каждый знает и когда-либо ощущали сухости кожи – неприятная стянутость, шелушение, появление мелких морщинок и иногда микро-трещинок. Сухость кожи больше всего проявляется на локтевых сгибах, на носу и щеках, также от сухости страдают руки.
Причинами сухости кожи являются: не правильный уход за кожей, жёсткая вода, частое попадание химикатов на поверхность кожи, морозная или ветреная погода, слишком сухой воздух, стрессы, нервные срывы, перенапряжения, депрессии, отсутствие сна и отдыха, диеты. Также, причинами сухости кожи могут быть и заболевания, такие как, сахарный диабет, экзема, дисбактериоз, простуда, грипп, сбой гормональной системы, нарушение работы щитовидной железы, аллергия.
Из-за сухости кожи могут возникнуть прыщи. Чтобы этого не допустить, или уже лечить — можно пользоваться в домашних условиях маской от угрей. Сделать ее самому очень легко, т.к. все ингредиенты можно купить в аптеке.
Все эти факторы сразу же сказываются на коже.
Сухая кожа склонна к быстрому старению. Уже к 25 годам, у человека с сухой кожей могут обнаружится морщины. Также, из-за сухости кожи быстро стареет зона шеи и декольте. Из-за длительной сухости кожи, могут появиться мелкие трещинки и морщинки, которые могут вызывать раздражение, зуд, отёчность.
Чтобы кожа была в хорошем состоянии, всегда нужно помнить об увлажнении кожи. Не лишним будет приготовить также и увлажняющую маску для волос. Существует множество кремов, которые прекрасно увлажняют кожу склонную к сухости.
Также, не малую роль играет питание. Сбалансированное питание, без вредных жиров и углеводов улучшит общее состояние кожи. Старайтесь умываться кипячёной водой, так как жёсткая вода из-под крана очень сушит кожу.
Руки мойте мылом хорошего качества, на сегодня существует множество средств, которые увлажняют кожу рук. Если вы часто имеете дело с химикатами, обязательно надевайте резиновые перчатки. Даже незначительное попадание химических средств на руки может вызвать негативную реакцию кожи.
В холодную и ветреную погоду прикрывайте кожу лица и рук. Перед выходом на улицу, не забывайте увлажнять кожу кремами.
Старайтесь следить за своим психологическим состоянием. Старайтесь как можно меньше нервничать и волноваться. Если стрессы и депрессии не отпускают вас, займитесь физическими нагрузками, запишитесь в спортзал или на плаванье.
И помните, если вы чувствуете, что с вашим здоровьем что-то не так, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше вы обратитесь к специалисту и начнёте лечение, тем дольше вы сохраните своё здоровье и красоту.
Предыдущая статья: Секрет рыжих волос Следующая статья: Что делать, если волосы секутся?