Яичная диета – результат гарантирован!

Каждая женщина заботится о своем теле. По натуре прекрасный пол нетерпелив, поэтому профессионалы разработали множество диет, которые дарят отличный результат за короткое время. К таким относится диета на желтках.

Особенности диеты

Чем же хорош желток для похудения?Полезные свойства яиц известны с давних времен. Наши предки любую болезнь исцеляли куриным яйцом. Сейчас же всемирно известные диетологи выдвигают гипотезу о том, что, кроме вреда, от яиц ничего не дождешься, так как продукт богат холестерином. В желтке содержится около 200 мг холестерина, но он нивелируется лецитином. Нужно знать, что при нехватке кальция в организме холестерин начинает его замещать, защищая тонкие стенки сосудов.

Похудение на желтках не только эффективное, но и очень полезное. Диета, даже индивидуально разработанная специалистами, истощает организм. А яичный рацион наоборот обогащает. После диеты вы не столкнетесь с проблемами выпадения волос, ломкости ногтей и бледностью кожи, так как яйцо является источником минералов и витаминов.

В желтке содержится около 54 калорий, в 100 граммах – 358. Почему же тогда, съев 100 граммов шоколада можно поправиться, а употребляя желтки нет? Секрет очень прост, похудение с помощью желтка происходит по той причине, что в курином яйце содержаться такие полезные вещества как: холин, лецитин и биотин. Они принимают активное участие в обменном процессе. А их недостаток приводит к тому, что расщепление жировой ткани замедляется, а лишние килограммы удобно располагаются на теле.

Похудение на яичных желтках советуют совмещать с цитрусовыми фруктами. Это сочетание производит «взрыв» в организме. Висцеральный и подкожные жиры уничтожаются с феерической скоростью, а организм насыщается «коктейлем» витаминов.

Эффективный рецепт диеты

На пике популярности очень простая диета. Вдоволь запаситесь апельсинами, грейпфрутами и яйцами. В день нужно съедать 3 яйца и 3 фрукта. Помните о том, что продукты нужно употреблять каждые 2 часа, чередуя между собой. На протяжении дня пейте воду без газа. Норма – 2 литра в сутки. А чтобы нейтрализовать лишнюю кислоту употребляйте щелочную минеральную воду, не больше 0,5 литра в день.

Чувство голода отсутствует, организм обогащается полезными веществами, а вес уходит! Что еще нужно женщине для счастья?

Результат диеты

Похудение на желтках подарит бурю положительных эмоций. В зеркале вы увидите красавицу с восхитительным телом. За неделю можно сбросить до 10 килограмм, не нанося вред здоровью, феерический успех! К тому же волосы обрадуют восхитительным блеском, кожа подтянется и омолодится, а состояния души удивит радужными эмоциями!