Здоровые ногти: советы по уходу

Красивый маникюр, ухоженные нежные руки – все это верные спутники прекрасной дамы. А чтобы ваши ноготки радовали окружающих безупречным внешним видом, им необходим простой, но ежедневный уход. Как сохранить или восстановить здоровье ногтей вы узнаете из данной статьи.

Здоровые ногти, уход за ногтями

Для здоровья и красоты ногтей, немаловажную роль имеет правильно сделанный маникюр.

Конечно, можно обратиться к специалисту, а можно сэкономить время и средства, сделав его самостоятельно. И здесь вам не обойтись без хорошего маникюрного набора. Главное правило – содержать все инструменты в чистоте. И после процедуры, протирать их спиртом или любым одеколоном.

Делать маникюр, стоит хотя бы раз в две недели. При этом, не рекомендуется пользоваться металлической пилочкой в случае ломких слабых ногтей: для этого больше подойдет стеклянная или пластиковая. Также, проблемные ногти не стоит красить лаком, содержащим ацетон. Лучше на время отказаться от декоративного покрытия в пользу специальных лечащих составов для ногтей.

Основной помощник для здоровья ногтей – правильное питание. Недостаток минеральных веществ и витаминов, приводит к ломким и слоящимся ногтям. Включите в свой рацион продукты богатые содержанием йода, кальция и витаминов А, В.

Ежедневное мытье посуды, уборка и стирка, пагубно влияют на состояние ваших ногтей. Конечно, отказаться от бытовых проблем невозможно, поэтому во время уборки квартиры стоит надевать резиновые перчатки.

В течение дня и перед сном, наносите на руки и ногти питательный увлажняющий крем. Идеальным вариантом будет снятие лака хотя бы раз в пять дней. Ногтям, как и вам, необходим воздух.

Укрепить ногти помогут солевые ванночки. Морскую или обычную соль, растворяют в теплой воде в количестве 1 ч.л. Продержать руки в таком растворе около 20 минут. Курс состоит из 10-15 процедур. А вот для профилактики хватит одного раза в неделю.

Предыдущая статья: Упругая кожа лица Следующая статья: Наращивание ресниц виды