Как улучшить цвет лица?

Очевидно, самый эффективный метод улучшения цвета лица – это диетический разгрузочный рацион. Верно, подобранная диета не должна принуждать организм мучиться. Она позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, пополнить резерв полезных минералов и витаминов, что способствует омоложению клеток.

Основой питания для улучшения кожи лица являются растительные компоненты. В образец можно привести салат очень известный «Щетка». Он состоит из нарезанных тонкими ломтиками фруктов и овощей в сыром виде (свекла, белокочанная капуста, яблоко, морковь). В его состав разрешается добавить витаминную зелень, курагу, зерна граната, чернослив, клюкву и сдобрить лимонным соком, майонезом, оливковым маслом или сметаной.

Этим салатиком можно прекрасно нормализовать уровень холестерина, вывести шлаки, стимулировать кишечник и работу поджелудочной железы, что, в конечном счете, влияет на вид кожи лица. А если каждодневно заваривать травяные коктейли, которые не только пьют, но и употребляют наружно, то цвет лица обязательно станет здоровым, а самочувствие отличным.

Для чистки кишечника подойдет напиток, включающий семена подорожника. Выпив чай с ромашкой, можно получить безмятежный ночной сон, а он – гарантия хорошего внешнего вида утром. Ромашка, источник витамина С , снимет различные воспалительные процессы и избавит от стресса .

Как улучшить цвет лица с помощью косметических средств?

Чтобы кожа выглядела свежей и здоровой, надо использовать тонизирующие кубики со льдом из настоев трав, для протирки лица. Нужно заварить траву (листья березы, кору дуба, лепестки розы, шалфей, листья ивы, ромашку, зверобой, мяту перечную), охладить настой, разлить его по формочкам и превратить в лед.

Ледяными кубиками из настоев или воды стимулируют глубокие слои эпидермиса, ввиду этого протирание льдом кожи лица считается разновидностью массажа.

Массаж является незаменимым для поддержания тонуса мышц, улучшения цвета. Он поддерживает кожу в хорошем состоянии, восстанавливает природный цвет лица, стимулирует кровообращение.

Для того, чтобы массаж принес только пользу, лучше проводить эту процедуру у специалистов.

В настоящее время существуют следующие разновидности массажа лица: пластический (интенсивный, применяется для полного лица и увядающей кожи), тонизирующий классический, массаж Жаке – самый интенсивный, производится щипками.

Есть и другие различные виды массажа лица, не столь популярные. Например, моделирующий, с помощью которого возможно откорректировать форму лица.

Как улучшить цвет лица видео:

Предыдущая статья: Как завязывать платок по-мусульмански? Следующая статья: Женские комбинезоны 2015-2016