Поздравляя человека, принято в первую очередь желать ему крепкого здоровья. И это не просто красивые слова, ведь здоровье подобно фундаменту, на котором базируется счастье и гармоничная жизнь.
Благодаря стремительному техническому и научному прогрессу современному человеку стало намного легче следить за своим здоровьем, чем нашим предкам 500 или даже 100 лет назад. Болезни, которые раньше считались неизлечимыми, сейчас можно побороть с помощью подходящих медицинских препаратов и процедур. Конечно, далеко не все заболевания поддаются лечению, и до сих пор миллионы людей погибают от рака, СПИДа и других неизлечимых недугов. Однако медики верят, что в скором времени им удастся создать лекарства и от этих болезней.
Но, несмотря на то, что нам доступно масса средств, призванных сохранить крепкое здоровье и предотвратить развитие распространенных болезней, современный ритм жизни вносит не совсем благоприятные коррективы в этот процесс. Постоянные стрессы, усталость, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, никотиновая зависимость и ухудшающаяся экология разрушают наш иммунитет, делая нас уязвимыми перед многими заболеваниями. Единственным способом, который может сохранить хорошее физическое самочувствие на долгое годы, является ведение здорового образа жизни. Крепкое здоровье базируется на четырех простых вещах: сбалансированном питании, активности, достаточном отдыхе и положительном отношении к миру.
Результаты многих медицинских исследований доказали, что каждый человек генетически способен прожить более ста лет. Нашу жизнь укорачивает только лишь наше небрежное отношение к собственному здоровью. Однако еще не поздно отказаться от пагубных привычек и разработать собственный секрет вечной молодости и долголетия. Рубрика «Здоровье» станет вашим верным помощником на пути к исцелению. Здесь собрано масса рекомендаций о том, как побороть тот или иной недуг, помочь своему организму чувствовать себя лучше, добиться идеальной физической формы и предупредить развитие многих заболеваний.
